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10 comptes Instagram sains à suivre

Comme son nom l'indique, @organicandhappy est tout au sujet de l'alimentation biologique. Après s'être remise d'un trouble de l'alimentation, Natasha Kadimi a décidé de documenter son plan végétalien, cru et riche en glucides, dans sa maison du sud de la Californie.

"J'essayais de regarder la nourriture d'une manière positive et satisfaisante, comparée à un passé où la nourriture était associée à des troubles de l'alimentation et à la dépression", dit-elle. "Quand j'ai eu un peu d’exposition, je me suis rendu compte qu’il y avait beaucoup de gens plus jeunes, mon âge et plus vieux que moi qui avaient vraiment besoin d’une autre voix, qui ne leur dit pas comment vivre et manger. Nous devrions tous travailler à être notre meilleur, le plus honnête et le plus complet en faisant ce qui fonctionne pour nous, et ne rien accepter de moins que l'amour de soi, que ce soit à travers la nourriture ou l'image corporelle. "

Ses clichés de pommes de terre violettes cuites à la vapeur et de rouleaux de papier de riz brut sont mélangés avec le mantra occasionnel de motivation et d’autres éléments d’inspiration sanitaire qui en font non seulement un compte sain, mais aussi un état d’esprit sain.

@ organicandhappy sur Instagram


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