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Comment réduire le gonflement de la langue

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Comment réduire le gonflement de la langue

Trois méthodes: Fournir des soins à domicileRelever l'enflure après un piercing à la langueTrouver un gonflement grave ou persistant

Une langue enflée peut être une urgence médicale car elle affecte votre respiration, comme dans une réaction allergique ou un choc anaphylactique. Pour une situation non urgente, vous pouvez vous soigner à la maison, mais vous devriez faire le suivi avec votre médecin. Vous pouvez prendre un médicament en vente libre et appliquer de la glace pour atténuer l'enflure et l'inconfort. Si vous avez récemment reçu un piercing à la langue, attendez-vous à ressentir un gonflement d'au moins 3 à 5 jours avec une amélioration continue. Un suivi approprié peut aider à réduire au minimum l'enflure et à prévenir une infection. En cas d'enflure persistante ou grave, ou si vous suspectez une infection, prenez rendez-vous avec votre médecin. Si l'enflure de la langue rend difficile la respiration, demandez des soins d'urgence.

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Fournir des soins à domicile

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    Prenez un médicament anti-inflammatoire en vente libre. L'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent réduire l'enflure et soulager la douleur. Prenez votre médicament conformément aux instructions de l'étiquette.[1]
    • Évitez de boire de l'alcool en prenant de l'acétaminophène. Les mélanger peut entraîner des dommages au foie.
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    Appliquez de la glace ou un chiffon humide et froid pendant 20 minutes. Enveloppez la glace ou un sac de glace dans un chiffon propre et maintenez-le dans votre langue pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez également utiliser un chiffon imbibé d’eau froide, mâcher des morceaux de glace ou sucer un popsicle.[2]
    • Appliquez de la glace, mâchez des morceaux de glace ou consommez un aliment ou une boisson froide tout au long de la journée tant que vous ressentez un gonflement de la langue.
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    Prenez un antihistaminique si vous suspectez une réaction allergique légère. Appelez les services d'urgence si vous avez une allergie alimentaire potentiellement mortelle, si vous avez de la difficulté à respirer en raison de l'enflure de la langue ou si vous ressentez d'autres symptômes graves. Si l'enflure est mineure ou va et vient, cela peut être dû à une allergie mineure. Essayez de prendre un médicament antihistaminique en vente libre.[3]
    • Prenez n'importe quel médicament selon les instructions de l'étiquette.
    • Notez les aliments et les boissons que vous avez consommés qui pourraient avoir causé un gonflement de la langue. Voir si éviter ces éléments améliore la prévention des poussées de gonflement de la langue.
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    Brossez-vous les dents avec une brosse à dents à poils doux. Une brosse à poils durs pourrait irriter votre langue, surtout si vous l'avez accidentellement mordu. Vous devez toujours maintenir votre hygiène buccale, alors brossez-vous deux fois par jour avec une brosse à dents à poils doux.[4]
    • De plus, votre dentifrice peut irriter votre langue s'il contient du laurylsulfate de sodium. Vérifiez l’étiquette de votre dentifrice et changez de produit si nécessaire.
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    Se gargariser avec du sel et de l'eau chaude si vous vous mordez la langue. En cas de gonflement dû à un traumatisme, par exemple en vous mordant accidentellement la langue, utilisez de l'eau salée pour apaiser et nettoyer la plaie. Mélanger 1/4 de cuillère à café de sel ou de sel de mer avec 1 tasse (240 ml) d'eau tiède. Se gargariser après les repas et avant d'aller au lit.[5]
    • L'iode contenu dans le sel de table peut irriter les coupures. Conservez-le avec du sel de casher ou du sel de mer si vous vous mordez la langue.
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    Évitez les aliments chauds, épicés ou acides et l'alcool. Les irritants, tels que les températures élevées, les aliments épicés et l'alcool peuvent aggraver le gonflement. Évitez le café ou le thé chaud, les piments, les agrumes et les jus de fruits, ainsi que les boissons alcoolisées jusqu'à ce que votre langue se sente mieux.[6]
    • Si vous utilisez un rince-bouche, assurez-vous qu'il ne contient pas d'alcool.
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    Arrêtez de fumer, si nécessaire. L'utilisation des produits du tabac peut faire gonfler la langue et les papilles gustatives. Si vous êtes fumeur ou utilisez des produits du tabac, essayez de limiter votre consommation ou essayez de cesser de fumer.[7]
    • Discutez avec votre médecin des produits qui peuvent vous aider à cesser de fumer.

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Soulager l'enflure après un piercing à la langue

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    Suivez les instructions de suivi de votre perceur. Votre perceur vous fournira probablement un rince-bouche ou un produit disponible à l'achat. Ils vous diront comment nettoyer votre piercing, à quelle fréquence et comment minimiser la douleur et l'enflure. Suivez attentivement leurs instructions et demandez-leur des éclaircissements si l'une de leurs directives de soins n'est pas claire.[8]
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    Attendez-vous à ce que votre langue soit enflée pendant environ 5 jours. L'enflure est normale et inévitable après avoir reçu un piercing à la langue. Cependant, vérifiez souvent votre langue pour vous assurer que l'enflure s'améliore et ne s'aggrave pas. La plupart des gens ressentent un gonflement de 3 à 5 jours. Le gonflement peut être pire et durer plus longtemps si votre piercing se situe au centre de votre langue, plus loin de la pointe.[9]
    • Les piercings à la langue guérissent généralement complètement en 2 à 4 semaines. La rougeur, l'enflure et la sensibilité sont normales pendant cette période.[10]
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    Appliquez de la glace, mâchez des morceaux de glace et mangez de la glace pour soulager la douleur et l'enflure. Les températures froides sont le meilleur moyen de contrôler l'enflure et la douleur après avoir percé la langue. Enveloppez la glace ou un sac de glace dans un chiffon et maintenez-le dans votre langue pendant 15 ou 20 minutes. Mâchez des morceaux de glace lorsque vous êtes en déplacement et ne pouvez pas tenir un sac de glace sur votre langue.[11]
    • Sucer des sucettes glacées, boire de l'eau glacée et manger des glaces peut aussi aider. Sucer doucement sur de la glace ou des sucettes glacées pour éviter d'irriter le piercing.
    • Pour certaines parties de votre corps, trop de glace peut diminuer le flux sanguin et interférer avec une bonne cicatrisation. Cependant, votre langue est remplie de vaisseaux sanguins, alors appliquez de la glace aussi souvent que nécessaire pour contrôler l'enflure et la douleur.[12]
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    Prenez des médicaments en vente libre lorsque le saignement cesse. Comme la langue contient tellement de vaisseaux sanguins, des saignements persistants se produisent parfois après avoir été percés. Des médicaments tels que l'ibuprofène et l'aspirine peuvent rendre la coagulation de votre sang plus difficile. Prenez des médicaments contre la douleur et le gonflement uniquement si votre langue a cessé de saigner.[13]
    • Prenez tout médicament en vente libre conformément aux instructions de l'étiquette. Arrêtez de l'utiliser si votre langue recommence à saigner.
    • De plus, évitez l'alcool et limitez votre consommation de caféine. Celles-ci peuvent également rendre la coagulation de votre sang plus difficile.
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    Lavez-vous les mains avant et après avoir touché le piercing.Frotter avec du savon et de l'eau chaude avant de nettoyer le piercing pour éviter d'introduire des germes. Laver à nouveau après avoir nettoyé votre piercing afin de ne pas propager les germes de votre bouche aux autres.[14]
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    Se gargariser pendant 30 secondes après les repas et avant de se coucher. Utilisez le rinçage de nettoyage fourni par votre perceur ou achetez un rince-bouche sans alcool. Vous pouvez également mélanger 1/4 cuillère à café de sel casher ou de mer avec 1 tasse (240 ml) d'eau tiède. Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes après avoir mangé et avant d'aller au lit pour prévenir une infection.[15]
    • Coller avec du sel sans iode au lieu du sel de table pour éviter d'irriter le piercing. Si votre piercing pique lorsque vous vous gargarisez avec de l'eau salée, réduisez la quantité de sel à 1/4 cuillère à thé pour 1 tasse (240 ml) d'eau chaude.
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    Laissez votre piercing seul pendant qu'il guérit. Évitez de tordre, de tripoter ou de mordre votre piercing pendant qu'il guérit et de le toucher uniquement si vous devez le nettoyer. Jouer avec vos bijoux peut aggraver l'enflure et nuire à la guérison.[16]
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    Retirez et nettoyez l'anneau de votre langue tous les jours après la guérison du piercing. Après 2 à 4 semaines, votre perceur vous amènera probablement à retourner dans son salon pour pouvoir remplacer la barre de votre anneau. Pendant que vous êtes là, demandez-leur de vous montrer comment le retirer pour pouvoir le nettoyer quotidiennement. Chaque nuit, brossez la barre avec une solution saline ou faites-la bouillir pendant 3 minutes sur la cuisinière.[17]
    • Lorsque votre langue est percée, vous porterez une longue barre qui ne contractera pas votre langue enflée. Lorsque le gonflement disparaît, votre perceur doit échanger la longue barre contre une barre standard plus courte pour éviter les blessures orales.
    • Votre langue n'est peut-être pas complètement guérie, il est donc important pour un professionnel d'échanger la longue barre. Demandez à votre perceur quand il sera prudent de retirer vos bijoux pour le nettoyage quotidien.[18]
    • Vous devez également retirer votre anneau de langue avant de faire du sport pour éviter les blessures orales.[19]
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    Consultez un médecin si vous avez un piercing infecté. Les signes d'une infection comprennent la douleur, les brûlures, les battements, les écoulements jaunes ou verts et l'aggravation de la douleur, de la rougeur et de l'enflure. Si vous croyez que votre piercing est infecté, demandez à votre perceur de vous recommander un médecin ou une clinique de santé local ayant l'expérience du traitement des piercings oraux infectés.[20]
    • Un perceur réputé doit connaître les professionnels de la santé locaux qui connaissent bien les piercings. Si votre perceur n'est pas sûr, donnez simplement un coup de fil à votre médecin traitant.[21]
    • Une décharge pâle et inodore qui pleure d'un nouveau piercing est normale. Cependant, le pus jaune ou vert qui a une odeur nauséabonde est un signe que le piercing est infecté.
    • La douleur de la rougeur et l'enflure sont normales, mais elles devraient s'améliorer avec le temps. Votre piercing pourrait ne pas se guérir correctement si ces symptômes ne disparaissent pas dans les 2 à 4 semaines.

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Traitement du gonflement grave ou persistant

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    Consulter un médecin si vous avez des difficultés à respirer. Un gonflement grave qui bloque les voies respiratoires pourrait mettre la vie en danger. Appeler les services d'urgence ou se rendre à une salle d'urgence dès que possible.[22]
    • Un gonflement soudain et sévère est le symptôme d'une réaction allergique grave.
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    Consultez votre médecin si l'enflure persiste pendant plus de 10 jours. Le gonflement de la langue disparaît généralement de lui-même en quelques jours, surtout s'il est gonflé parce que vous l'avez mordu. Si l'enflure persiste, vous pourriez avoir une infection, une réaction allergique légère ou une autre condition.[23]
    • Dites à votre médecin si votre langue a commencé à gonfler, si vous présentez d'autres symptômes et des allergènes potentiels, tels que des aliments ou des médicaments.
    • Ils peuvent recommander des antibiotiques pour une infection ou un médicament antihistaminique pour une réaction allergique.
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    Demandez si vous pourriez avoir une carence en nutriments. Une carence en vitamine B pourrait provoquer un gonflement de la langue. Informez votre médecin de votre régime alimentaire et demandez-lui s'il recommande des modifications. Ils pourraient prendre un supplément de vitamines ou consommer plus d'aliments contenant de la vitamine B, tels que la viande, la volaille, le poisson et les œufs.[24]
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    Discutez des problèmes potentiels de thyroïde ou de système lymphatique avec votre médecin. Si votre médecin exclut une infection, une réaction allergique et une carence en nutriments, ils peuvent demander des analyses de sang pour identifier une affection sous-jacente. Bien que les affections de la thyroïde et du système lymphatique puissent provoquer un gonflement ou une enflure de la langue, elles sont beaucoup moins courantes que les infections et les allergies.[25]
    • Si votre médecin identifie un trouble de la thyroïde ou du système lymphatique, il vous prescrira des médicaments pour le contrôler. Prenez tout médicament comme indiqué et n'arrêtez pas de prendre votre médicament sans consulter votre médecin.

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      Sources et citations

      1. ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/mouth-injury/
      2. ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/mouth-injury
      3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469062/
      4. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/sore-or-white-tongue/
      5. ↑ https://www.cieh.org/WorkArea/showcontent.aspx?id=47228
      6. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001053.htm
      7. ↑ https://www.nlda.org/painful-and-enlarged-papillae-on-tongue-causes-and-treatment/
      8. ↑ https://www.safepiercing.org/aftercare.php
      9. ↑ https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/oral-piercing
      10. ↑ https://www.cieh.org/WorkArea/showcontent.aspx?id=47228
      11. ↑ https://www.cieh.org/WorkArea/showcontent.aspx?id=47228
      12. ↑ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/812879.stm
      13. ↑ https://www.safepiercing.org/aftercare.php
      14. ↑ https://www.cieh.org/WorkArea/showcontent.aspx?id=47228
      15. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/piercings/art-20047317?pg=2
      16. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/piercings/art-20047317?pg=2
      17. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/piercings/art-20047317?pg=2
      18. ↑ https://www.safepiercing.org/aftercare.php
      19. ↑ https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/oral-piercing
      20. ↑ https://www.cieh.org/WorkArea/showcontent.aspx?id=47228
      21. ↑ https://www.safepiercing.org/aftercare.php
      22. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001053.htm
      23. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001053.htm
      24. ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/tongue
      25. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/002250.htm
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