Male Fat

Le régime alimentaire des 30 jours

  Régime des chasseurs de 30 jours
Le système de perte de poids LIGHTNING FAST utilisé par les FIGHTERS dans le monde entier pour DECADES.

Pour d'innombrables combattants et des décennies de boxe, il y a eu UN SYSTÈME pour perdre du poids et de la puissance de construction:

Le régime alimentaire de combat.

Ce régime alimentaire de 30 jours a des résultats rapides comme l'éclair. Développé dans le sport le plus exigeant au monde, le FIGHT DIET est le secret le mieux gardé de la boxe. Découvrez comment les meilleurs athlètes du monde restent en forme optimale dans ce guide simple et facile à lire.

Mon eBook de 180 pages FIGHT DIET brise un système de régime puissant en étapes essentielles avecInstructions détaillées, les horaires, les graphiques, les recettes et les listes de nourriture.

Cette information est puissante. Il faut des années de formation, de combat et d'apprentissage dans le gymnase pour le trouver. J'ai fait ce temps, je me suis frayé un chemin à travers d'innombrables heures d'entraînement et j'ai pris beaucoup de coups jusqu'à ce que je me sois bien débrouillé. Vous pouvez bénéficier de cette connaissance immédiatement, sans aucune douleur.

Découvrez pourquoi le régime du combattant est le moyen le plus rapide d'augmenter la performance et de perdre du poids!

Essayez le COMBAT ET:

  • POWER UP - faites l'expérience d'une énergie accrue, de performances supérieures et de plus de puissance.
  • GET RIPPED - mettez votre corps en forme et combattez.
  • PERDRE LE POIDS RAPIDEMENT - les combattants dépendent de la perte de poids rapide pour obtenir un avantage concurrentiel. C'est comme ça qu'ils le font. Il n'y a pas de moyen plus rapide.

Quel est le régime alimentaire du combattant?

régime alimentaire pour les combattants

Les combattants ne font pas que perdre du poids pour mieux regarder. Ils perdent du poids pour PERFORMER MIEUX.

FIGHT DIET laisse tomber des livres tout en augmentant la puissance. Il a été prouvé qu'il fonctionne dans l'arène la plus impitoyable de la vie: le ring de boxe.

Ce régime strict mais simple à réaliser est la source de force pour chaque combattant, professionnel ou amateur, depuis des décennies. Cela fonctionne parce que c'est nécessaire. Les combattants dépendent de FIGHT DIET pour survivre dans le ring. C'est le système le plus moderne et le plus raffiné pour diminuer la graisse corporelle tout en renforçant la force.

L'HISTOIRE DU DIET DU COMBAT

Les boxeurs sont séparés par des classes de poids. Tout poids supplémentaire les entraînera dans une catégorie de poids plus lourde et plus difficile. Personne ne veut prendre des coups de The Hulk. C'est pourquoi chaque combattant fait tout ce qu'il peut pour "peser bas".

Mais les combattants ne doivent pas seulement perdre du poids. Ils doivent le faire RAPIDEMENT à temps pour le match. Et ils doivent le faire SOUVENT pour continuer à se battre. La plupart des gens peuvent se nourrir une ou deux fois dans leur vie. Mais le combattant moyen doit perdre du poids 5-6 fois par an.

Cela rend les combattants chevronnés chevronnés en matière de perte de poids rapide. Ils ont des astuces et des secrets commerciaux développés au fil des ans, qui ne sont connus que par d'autres combattants. J'ai rassemblé ce dur pour trouver l'information et l'ai partagé dans le système le plus simple et le plus simple possible à travers FIGHT DIET.

MON HISTOIRE DIET FIGHT

régime de combat

Quand j'ai commencé à boxer, tout était une question de pouvoir. Je voulais des muscles plus gros, plus de force, une meilleure vitesse et une endurance totale. Mon approche du régime était un mantra simple: TRAIN ALOT & EAT ALOT. Ça a marché. J'ai été déchiré.

Mais alors je suis entré en compétition, où tout a changé. Ripped ne voulait pas dire grand chose. Le vrai combat consistait à peser intelligemment, puis à avoir le pouvoir de dominer. Face à cette réalité, tout le monde avait la même peur. Peu importait qu'ils soient des combattants maigres, des bros encombrants, des gars «moyens», des gros enfants, peu importe. Les combattants ont tous partagé le même cauchemar: COMBATTRE DE PLUS GRANDS OPPOSANTS.

J'ai rapidement découvert que mon mantra Train-Alot / Eat-Alot était inutile dans les combats compétitifs. J'ai dû apprendre une nouvelle méthode ou me faire marteler par des gars plus gros qui pourraient manger plus de cheeseburgers que moi. Ce fut une leçon douloureuse, mais chaque combattant l’apprend: la survie dans l’anneau dépend de la perte de poids aussi rapidement que possible, pour s’inscrire dans la plus petite classe de poids possible. Plus mes adversaires étaient petits, moins ils étaient puissants et plus je devais les battre. J'aime gagner J'ai donc commencé à perdre du poids.

Mais ce n'était pas un régime pour avoir l'air bien sur la plage. C'était un régime stratégique pour survivre dans le ring. Et c'était pour de vrai. Lorsque vous faites des erreurs dans la boxe, il fait mal. Les gens capitalisent sur vos lacunes avec un coup de poing dans le visage. Puis un autre à l'intestin. C'est une courbe d'apprentissage douloureuse qui fait peur aux nouveaux combattants. J'ai vu beaucoup d'entre eux perdre du poids comme des fous juste pour avoir une chance de survivre.

Beaucoup d'entre eux n'étaient pas intelligents à ce sujet. Je marchais dans la salle de sport et je voyais des gars qui avaient l'air de n'avoir pas eu de foutu sandwich en un mois. Ils ont été déshydratés et tendus à partir de médicaments de perte de poids. Vous ne pouvez pas gagner des combats ressemblant à ça. Si vous entrez dans le ring à quelque chose de moins que votre meilleur, vous vous faites battre. Ils l'ont fait. Et le pire à ce sujet est qu'ils ont travaillé vraiment Difficile de baisser ce poids ... seulement pour marcher dans le ring et se faire écraser. Combattre un régime peut être douloureux, mais pas aussi douloureux que de se faire détruire lorsque vous vous êtes poussé le plus possible pour gagner.

Je les ai regardés descendre et j'ai juré de trouver un meilleur moyen. J'ai été renversé par des gars plus gros et j'en ai eu marre. Déterminé à maîtriser mon poids, j'ai cherché un moyen de maximiser mon potentiel de victoire. En lisant, en me posant des questions, en recherchant des informations et des années difficiles d'essais et d'erreurs, j'ai peaufiné ma version personnelle de l'arme secrète de chaque combattant:

Combattre le régime.

L'AVANTAGE DIET LUTTE:

Comment fonctionne ce système

Combattre le régime est dynamique. Il s'ajuste à différents stades pour répondre aux changements de poids et de métabolisme de votre corps.

Le régime alimentaire moyen échoue car il vous limite à une liste de «bons aliments» et de «mauvais aliments». Ensuite, il vous épingle dans un régime douloureusement stricte pour une période de temps rigide. Certaines de ces règles sont ridicules, comme "ne mange pas de glucides" ou "mange plus de pamplemousse" (je ne suis pas en train de faire ça). Non seulement est-ce ennuyeux comme l'enfer-que vais-je faire, avoir du pamplemousse tous les soirs pour le dîner? - c'est inefficace. Parce que vous perdez du poids, votre corps change. C'est à ce moment-là que les régimes de famine stricts commencent à travailler contre vous.

Fight Diet résout ce problème grâce à un programme de régime dynamique qui s'adapte à votre corps au fil des semaines. Grâce à des ajustements mis en œuvre périodiquement, FIGHT DIET devient plus efficace que votre corps change. Vraiment, ce n'est que du bon sens. Vous ne vous attendriez pas à devenir plus fort en faisant la même routine d'entraînement semaine après semaine. Pourquoi un régime serait-il différent?

COMBATTRE LE RÉGIME DE RÉGIME:

Le bon aliment. Les bonnes portions Les bons moments pour manger.

Combattre le succès de l'alimentation commence par manger les bons aliments, dans les bonnes portions, au bon moment. Grâce à des graphiques et des informations, des recettes et des guides, vous serez parcouru étape par étape dans le système. Au fil des semaines, vos connaissances sur la diète de combat vont augmenter. Vous apprendrez comment adapter le système pour maximiser votre métabolisme et correspondre à vos habitudes alimentaires personnelles.

Si Fight Diet est suivi de près, votre corps réagira comme le combattant typique. Il ne faudra que 30 jours pour obtenir une forme optimale. (Essayez cela en mangeant du pamplemousse.) Après seulement un mois, vous verrez et sentirez les résultats. Le sentiment incroyable de perdre du poids tout en augmentant la puissance est difficile à expliquer jusqu'à ce que vous l'expérimentez. Comme beaucoup de gens, vous aurez probablement envie de recycler ce régime encore et encore pour maintenir les avantages. C'est facile à faire, parce que j'ai simplifié FIGHT DIET.

En réalité, combattre un régime est un art complexe qui prend des années à apprendre. Grâce à des essais et des erreurs, en passant au crible beaucoup de connaissances provenant de nombreuses sources différentes, chaque combattant trouve son chemin. Éliminer ce long processus grâce à un livre facile à suivre est ce qui rend Fight Diet révolutionnaire. Je suis fier de ce livre. Combattre le régime donne du pouvoir aux gens. Une fois que vous connaissez les règles d'une alimentation saine - et que C'EST FACILE -, vous ne vous sentirez pas limité à quelques aliments insipides ou ne ressentirez aucune pression pour être un chef gastronomique. Vous prendrez le contrôle de votre corps, pour regarder et vous sentir mieux.

FIGHT DIET est réel. J'ai vu ce régime arracher 10-30 livres de mes combattants en un mois, me battre après combat, année après année. Mais ce n'est pas juste pour les combattants. Je suis confiant que FIGHT DIET travaillera pour n'importe qui! Travailler n'est jamais une mauvaise idée, mais même si vous ne le faites pas, FIGHT DIET produit des résultats.

Rappelez-vous: ce régime fonctionne parce qu'il doit le faire. Chaque combattant qui entre dans le ring entre dans l'arène la plus brutale et la plus punissante du monde du sport. Ils ne prennent pas de risques. Ils ne chassent pas les modes. Ils demandent des résultats.

FIGHT DIET livre.

régime de combat

LE CORPS ALIMENTAIRE DU COMBAT
Johnny Nguyen
Fondateur d'ExpertBoxing.com

"Le régime des 30 chasseurs de jour" (eBook)
ACHETER MAINTENANT POUR 34 $

  • EBook de 180 pages - divisé en 10 chapitres détaillés. Apprenez ce qu'il faut manger, quand manger, combien manger. Complétez avec des listes d'aliments, de recettes et de plans d'alimentation pour vous guider pendant 30 jours et au-delà. Beaucoup de graphiques utiles, des listes, des liens, des conseils et des feuilles de travail imprimables pour vous aider à obtenir en forme rapide!
  • Combattants - obtenez le plan de régime exact pour vous guider du premier jour au combat. Apprenez à planifier les repas autour des séances d'entraînement, les suppléments de combat, quoi manger le jour du combatAVANT APRÈS pesée Soyez fort et faites du poids en 30 jours!
  • CECI EST UN EBOOK DIGITAL - aucun livre physique ne vous sera livré. L'eBook est en format PDF, téléchargé via Internet (disponible partout dans le monde).

CLIQUEZ pour voir les pages réelles du livre électronique

            

            

Voici ce que vous obtenez ...

Chapitre 1: QUE MANGER - les nutriments les plus importants et les aliments qui en contiennent. Fondamentalement, une nouvelle édition de mon populaire "régime de boxe sens commun", mais avec une meilleure orthographe et grammaire. J'ai également inclus quelques directives de consommation utiles.

Chapitre 2: QUAND manger? Découvrez quand manger pour vous sentir énergique plutôt que fatigué ou affamé. Encore une édition révisée du régime de boxe sens commun, mais avec des exemples réels de repas.

Chapitre 3: Nutrition avancée - Renseignez-vous sur les choix alimentaires les plus percutants. Où trouver les meilleurs glucides et protéines, les aliments les plus sains et les façons les plus nutritives de les préparer.

Chapitre 4: Mauvais aliments - identifiez les PIRES ALIMENTS absolus et les ingrédients les plus nocifs. Je vais plus de 20 édulcorants. Apprenez ensuite à "tricher" sans ruiner votre alimentation.

Chapitre 5: Suppléments du combattant - découvrez les suppléments peu connus qui augmentent la performance et la récupération, et dissipent les rumeurs derrière les suppléments inutiles. Découvrez les vitamines que mon nutritionniste me prescrit et les superaliments que je prends pour plus d'énergie.

Chapitre 6: La nutrition des chasseurs - un récapitulatif sur les exigences de l'alimentation d'un combattant et comment augmenter votre apport en nutriments pour plus d'énergie sans trop manger.

Chapitre 7: Plan de repas - Un exemple de plan-repas de 30 jours qui prévoit tous les repas du premier jour au jour du combat. Voyez comment je fais progressivement de petits ajustements à votre alimentation de la semaine 1 à la semaine 4.

Chapitre 8: Faire du poids - un chapitre entier consacré peut-être à la partie la plus difficile du régime alimentaire du combattant.Je partage des conseils essentiels pour prendre du poids en toute sécurité, une liste de 5 meilleurs aliments pour la prise de poids et comment se réhydrater après la pesée. Arrêtez la souffrance!

Chapitre 9: Recettes de repas - Plus de 60 recettes SANTÉ SIMPLES pour le petit-déjeuner, le pré-entraînement, l'après-entraînement et les collations entre les deux. J'ai également inclus des recettes sans gluten, végétalien et végétarien. PS: Je me suis assuré que tous peuvent être préparés en 15 minutes ou moins!

Chapitre 10: Ressources utiles - feuilles de triche imprimables, feuilles de calcul, listes d'aliments, tableaux de nutriments et ma liste d'épicerie pour vous aider à vous rappeler tous les petits détails du régime. J'ai également inclus des liens utiles vers de très bons sites Web.

Chapitre BONUS - 100 conseils supplémentaires pour l'exercice, les régimes et la perte de poids.

AVERTISSEMENT*

Le régime du combattant a été conçu pour être un régime sain pour les combattants et les non-combattants. Je ne promets pas de perte de poids instantanée ou d'habitudes alimentaires corrigées du jour au lendemain. Ce que vous en tirez dépend du travail que vous faites. Les résultats de chacun varient en fonction de leur niveau de santé et d'autres facteurs personnels.

PS: Vous avez des questions sur le guide de régime? Laissez un commentaire ci-dessous ou envoyez-moi un email et je vais y répondre tout de suite.


4.8
5
14
4
5
3
2
2
2
1
1