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Diet Coke Exposed: Que se passe-t-il une heure après avoir consommé du Coca-Cola Diet, du Coca Zero ou de tout autre Soda Diet - The Renegade Pharmacist

Après l'incroyable popularité récente de mon infographie montrant ce qui peut vous arriver après une heure à boire une canette de coca ordinaire, on m'a demandé d'en faire une semblable sur la coke diététique de milliers de nouveaux partisans et même des médias.

L'an dernier, Diet Coke était la deuxième boisson non alcoolisée la plus vendue aux États-Unis, mais les ventes ont diminué, de plus en plus de personnes ayant pris conscience de ses risques apparents pour la santé, selon les chiffres publiés dans la publication commerciale Beverage Digest.

Un porte-parole de Coca-Cola a donné cette déclaration comme réponse officielle à mon article précédent qui a fait la une des journaux.

"Les gens aiment boire un Coca-Cola depuis plus de 129 ans. Comme toutes les boissons gazeuses, il est parfaitement sûr de boire et peut être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie équilibré. Nous fournissons un choix de colas pour répondre aux besoins des différents consommateurs, y compris des options qui sont moins de sucre, sans sucre et sans caféine. "

Mais est-ce réellement vrai?

Le porte-parole n'a pas indiqué le nombre de canettes par jour considéré comme sûr à boire. Ils suggèrent également que les variétés à faible teneur en sucre, sans sucre et sans caféine sont considérées comme plus sûres.

Je voudrais commencer cet article en déclarant que de mon expérience en tant que pharmacien communautaire aidant les gens à se libérer de médicaments pour des maladies métaboliques telles que les maladies cardiaques, le diabète et l’obésité, j’ai les gens qui boivent du soda normal.

Les recherches que j'ai trouvées auprès d'autres scientifiques respectés étayent également mes affirmations et vous découvrirez cela en détail dans la nouvelle infographie et dans cet article.

Regrette rien?

J'ai du mal à croire que le marketing de la coke dort la nuit quand ils ont créé le slogan: "Regret Nothing: no sugar, no calories"

http://www.telegraph.co.uk/women/womens-life/11417728/Diet-Coke-has-created-a-new-woman-type-the-Impulsista.-Shoot-me.html

Surtout quand ces faits existent sur les boissons gazeuses diète de diverses sources scientifiques:

Les résultats d'une variété d'études montrent que la consommation de routine de boissons gazeuses diètes, même une par jour, peut être associée à une probabilité plus élevée de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de diabète, de syndrome métabolique et d'hypertension artérielle. E. Swithers, professeur de sciences psychologiques et neuroscientifique du comportement.

L'étude multiethnique de l'athérosclérose a associé la consommation quotidienne de soude alimentaire à un risque relatif de 36% de syndrome métabolique incident et à un risque relatif de diabète de type 2 incident supérieur de 67% par rapport à la non-consommation.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19151203

Bonheur ouvert?

Coca-Cola utilisait effectivement de la cocaïne dans toutes ses boissons avant son interdiction. Cela a rendu la boisson addictive de façon infectieuse. Donc, afin de maintenir sa dépendance, ils devaient créer la recette parfaite pour le faire sans cocaïne.

La recette originale a été formulée par un autre pharmacien, Joseph Pemberton, qui était un toxicomane sérieux et qui est mort en même temps, laissant derrière lui l’héritage d’une des boissons les plus addictives au monde.

La nouvelle recette du Coca-Cola ne diffère pas du Coca-Cola par sa capacité à vous rendre accro à la drogue et à certains effets secondaires graves que vous découvrirez bientôt.

Que se passe-t-il 1 heure après avoir consommé du Coca-Cola, du Coke Zero et de tout autre soda similaire?

10 premières minutes - Astuces pour votre goût et attaque de vos dents

L'acide phosphorique attaque l'émail de vos dents, tandis que les édulcorants artificiels comme l'aspartame frappent votre système. L'aspartame peut déclencher des récepteurs gustatifs et amener votre corps à penser qu'il vient de traiter le sucre.

La preuve:

Des recherches, y compris des études menées par Swithers et ses collègues, montrent que la consommation fréquente d’édulcorants intenses peut avoir l’effet contraire en confondant la capacité naturelle du corps à gérer les calories en goûtant quelque chose de sucré.

http://www.purdue.edu/newsroom/releases/2013/Q3/prof-diet-drinks-are-not-the-sweet-solution-to-fight-obesity,-health-problems.html

Selon un rapport publié dans l'édition de mars / avril de General Dentistry, l'acide phosphorique dans la soude provoque une érosion de l'émail des dents, même avec une exposition minimale.

20 minutes - peut activer le mode de stockage de graisse

Comme le Coke ordinaire, cela peut déclencher l'insuline, qui envoie votre corps en mode de stockage des graisses.

La preuve:

Selon Amanda Payne de l'Institut suisse de l'alimentation, de la nutrition et de la santé, les édulcorants artificiels et les alcools de sucre (un autre type d'édulcorant hypocalorique) présents dans les colas diététiques peuvent tous nuire aux bactéries intestinales naturelles qui font partie de votre système immunitaire et digestif.

Les données d'un certain nombre d'études, y compris l'étude sur la santé des infirmières et l'étude de suivi des professionnels de la santé, ont également révélé un risque accru de diabète de type 2, d'hypertension, de maladies cardiaques et de syndrome métabolique les consommateurs de boissons sucrées artificiellement. Certaines données indiquent que le risque de syndrome métabolique est deux fois plus élevé chez les personnes ayant consommé des boissons édulcorées que chez les non-consommateurs.

40 minutes - peut causer une dépendance

La combinaison potentiellement mortelle de la caféine et de l'aspartame crée un court addictif similaire au fonctionnement de la cocaïne. Des excitotoxines sont libérées, ce qui peut épuiser votre cerveau en stimulant ses neurorécepteurs, surtout si vous en consommez régulièrement.

La preuve:

Les excitotoxines pénètrent librement dans certaines régions du cerveau et détruisent rapidement les neurones en hyperactivant le sous-type NMDA du récepteur Glu dans les études.

Les envies de plus de coke s'expliquent par la libération de deux neurotransmetteurs dans le cerveau, la dopamine et le glutamate.

La caféine et l'aspartame augmentent les taux de dopamine, comme le montrent diverses études.

L'acide aspartique pris sous sa forme libre (non lié aux protéines) augmente significativement les taux plasmatiques d'aspartate et de glutamate.

Les chercheurs disent que le glutamate est plus essentiel à la dépendance que la dopamine. Source: Le phénotype offre une nouvelle perception de la cocaïne The Scientist Date: 21 jan 2002

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7854587

60 minutes - Appauvrit les nutriments, vous rend affamé et soif pour plus

Contrairement au peu de satisfaction que vous obtenez avec un coca régulier, votre corps peut encore avoir besoin de sucreries. Cela vous rend susceptible d'atteindre un autre soda, ou pire, une autre malbouffe que vous considérez comme sûre et le cycle continue.

Une canette de coke de régime ne fournit aucune nourriture et remplace une boisson plus nutritive que vous pourriez avoir bu tout en épuisant votre corps de minéraux essentiels

Il ne sera jamais étancher votre soif car il déshydrate plutôt que hydrate votre corps. Un manque d'eau vitale peut entraîner un brouillard cérébral, une mauvaise concentration, de la fatigue et un sentiment d'irritabilité.

La preuve:

"Une partie du lien avec les maladies métaboliques pourrait être liée à la manière dont les gens se comportent en se disant:" Je mange des boissons gazeuses, alors ce cheeseburger est correct ", dit Swithers.

Marisa Peer noté par Men's Health comme le meilleur thérapeute de Grande-Bretagne, un psychologue comportementaliste et un expert de renommée mondiale dans les troubles alimentaires confirme: «Il est très courant de voir des clients en surpoids qui boivent du coca ou mangent le gâteau. C'est parce que boire une «boisson diététique» comme le coca-diététique leur fait sentir qu'il est maintenant bon de manger ce qu'ils veulent.

Le gros problème avec les calories «zéro»

Marisa a plus de 20 ans d'expérience en tant que thérapeute en perte de poids. Sa méthode s'est avérée être la seule à fonctionner avec la célèbre série télévisée britannique Super Size Super Skinny qui testait toutes les méthodes disponibles et revendiquait uniquement la sienne.

Elle a ceci à dire sur les boissons gazeuses diète et la prise de poids:

«Les édulcorants artificiels sont associés à une baisse de la leptine, une hormone régulatrice de l'appétit. La leptine est l'hormone qui inhibe la faim, alors les boissons diététiques comme le coke diète vous rendent affamés et moins satisfaits des quantités normales de nourriture. Enfin, lorsque vous mangez ou buvez beaucoup de produits chimiques, votre corps ne peut plus plus de graisse interne pour envelopper les produits chimiques pour garder ces produits chimiques nocifs loin de vos organes vitaux. Comme le coke diététique ne contient pas de calories et aucun ingrédient reconnu, nous savons qu'il s'agit d'un cocktail de produits chimiques qui encouragent votre corps à prendre du poids et à le conserver, en particulier sur les jambes et le bas des organes. les boissons diététiques ne sont pas bonnes pour votre corps, ni même pour votre régime alimentaire ».

Joan Collins, la célèbre actrice britannique célèbre pour sa beauté sans âge, a dit une fois qu'elle ne boit pas de soda "Parce que tu ne vois jamais des gens maigres le boire!"

Dangers plus cachés

Une canette de cola contient 44-62 mg d'acide phosphorique, plus que dans beaucoup d'autres boissons gazeuses et les chercheurs de l'Université Tufts à Boston ont montré que les femmes qui buvaient régulièrement trois canettes ou plus avaient une densité minérale osseuse inférieure de 4%. par rapport à ceux qui préféraient d'autres boissons gazeuses.

L'acide phosphorique a également été lié à la densité osseuse plus faible dans certaines études, y compris une discussion dans l'American Journal of Clinical Nutrition.

Au cours d'expériences menées à l'université de Harvard, il a été constaté que la peau et les muscles se fanent et endommagent le cœur et les reins avec le temps.

L'acide phosphorique a été associé à des modifications urinaires qui favorisent les calculs rénaux et la consommation de 2 colas ou plus par jour est associée à un risque accru de maladie rénale chronique causée par une combinaison d'acide phosphorique, de caféine et d'autres additifs.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525693

La consommation chronique d'aspartame peut entraîner des effets secondaires potentiellement nocifs pour votre corps, et les effets à long terme chez l'homme ne sont toujours pas certains, bien que des études récentes chez l'animal prouvent ses effets néfastes, en particulier sur le cerveau.

Diverses études ont montré:

Environ cinquante pour cent de l'aspartame est constitué de phénylalanine, qui pourrait traverser la barrière hémato-encéphalique et agir comme précurseur de la catécholamine dans le cerveau, ainsi que mener à la phénylcétonurie.

Quarante pour cent de l'aspartame est composé d'acide aspartique, une excitotoxine qui contribue à endommager les radicaux libres dans le cerveau.

Le méthanol, qui constitue 10% des sous-produits de l'aspartame, est un composé toxique transformé dans le foie en formaldéhyde, qui est neurotoxique et cancérigène.

Luke Miller, de Truth Theory, a une idée différente et partage les ingrédients qui se trouvent dans votre boîte de conserve. Ce n'est pas joli! Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici

Est-ce que tous les sodas de régime auraient le même effet? Pepsi par exemple? Ou cette information est-elle pertinente uniquement pour le coke diététique?

Oui, toutes les boissons diététiques contenant des ingrédients similaires au Coke Diète auront les mêmes effets ou des effets similaires.

Selon vous, les boissons diététiques (boissons contenant de l’aspartame) sont-elles plus nocives que les boissons / aliments contenant du sucre?

Oui, dans plusieurs études, on constate qu'ils sont en fait pires:

Selon Mark Hyman MD, médecin de famille en exercice, le numéro 1 New York Times auteur à succès ayant un intérêt particulier pour le sucre et ses risques pour la santé:

Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé des faits alarmants:

1. Les boissons gazeuses diète ont augmenté le risque de diabète plus que les boissons gazeuses régulières sucrées avec du sucre.
2.Les femmes qui buvaient une boisson gazeuse diète de 12 onces présentaient un risque accru de 33% de diabète de type 2 et les femmes qui en buvaient une augmentation de 66% du risque.
3. Les femmes qui boivent des boissons gazeuses diète boivent deux fois plus que celles qui boivent des boissons gazeuses régulières sucrées avec du sucre, car les édulcorants artificiels peuvent créer une dépendance et sont jusqu'à 1000 fois plus sucrés que le sucre ordinaire.
4. Le consommateur de boissons gazeuses diète moyenne boit 3 boissons diététiques par jour.

Dans cette étude, ils ont scientifiquement contrôlé le poids corporel et ils ont constaté que les édulcorants artificiels augmentaient encore le diabète indépendamment du poids corporel!

Le débat sur la corrélation et la causalité

Il y a un débat sans fin sur la validité des revendications fondées sur la corrélation et si la corrélation signifie vraiment la causalité.

La vérité est que le seul moyen de prouver réellement la causalité (c’est-à-dire que A provoque spécifiquement l’apparition de B, plutôt que d’augmenter, il a été démontré que B augmente) passe par un essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo.

Le problème est que pour faire quelque chose comme cela, cela coûterait beaucoup d'argent et que la plupart des gens sont hors de portée, sauf les grandes entreprises ou les particuliers extrêmement fortunés.

Vous avez également un problème éthique, à savoir si vous voulez soumettre les personnes en procès à des substances qui ont une quantité écrasante d'éléments de preuve sous forme de corrélation, à savoir qu'elles pourraient nuire.

Cette vidéo explique vraiment bien:

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