Male Fat

27 idées délicieuses pour les dîners de pâtes de semaine

1. Spaghetti Carbonara de 15 minutes

2. Pâte à tarte au basilic crémeuse aux tomates

3. Spaghetti à la courgette, au citron et au parmesan

4. Poulet au four et au parmesan

5. Fusilli aux champignons, tomates et courge musquée

6. Crevettes Scampi

La marinade facile aux crevettes - beurre, citron, ail, flocons de piment rouge et une touche de vin blanc - fait toute la différence. Obtenez la recette.

7. Penne All'Arrabbiata

8. Penne de blé entier au chou frisé et au chorizo

9. Pizza Mac 'n' Cheese

dix. Primavera aux pâtes avec des légumes frais et des champignons

11. Orecchiette Aux Choux De Bruxelles Au Chocolat Brun Et Noisettes

12. Boeuf Stroganoff facile

13. Pâtes crémeuses à la tomate et au basilic végétalien

14. Salade de pâtes à cinq ingrédients

15 Spaghetti à la marinara au bœuf

16. Pâtes au citron et au fromage de chèvre

17. Pâtes aux poils d'ange aux tomates cerises et au basilic

18. Fettuccine à la courge musquée légère Alfredo

19. Penne au poulet Buffalo

20. Spaghetti aux verts sautés et au bacon

21. Boulettes de viande à la dinde Easy Stovetop

Laisser mijoter ceux-ci dans une sauce marinara pendant 12 à 15 minutes - puis servir sur vos pâtes préférées. Obtenez la recette.

22. Fettucine aux tomates séchées

23. Orecchiette aux champignons, aux pois et au parmesan

24. Pâtes aux courgettes sans gluten aux tomates cerises

25 Pâtes Enchilada au Poulet

26. Pâtes à la sauce tomate facile

27. Cacio e Pepe

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27 idées délicieuses pour les dîners de pâtes de semaine

Cette salade de poulet fajita provient du Texas, célèbre pour sa cuisine mexicaine. Cette recette est fraîche, remplie et piquante! Laissez vos commentaires ci-dessous si vous avez des idées sur la façon de l'améliorer. Prendre plaisir!

Rendements2 portions
Temps de préparation10 minutesCook Time10 minsTotal Time20 minutes
2 cuillères à soupe d'huile de canola
1 poitrine de poulet désossée sans peau
1 poivron rouge, émincé
1 poivron jaune, émincé
1 oignon moyen, émincé
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de poudre d'ail
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de jus de citron vert
1 cuillère à café de sucre brun
1 cuillère à café de flocons de piment
1 cuillère à café de sel
1 tête de laitue romaine, hachée
1 avocat tranché
1

Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen-vif.

3

Faire cuire le poulet, les poivrons, l'oignon, le sel, la poudre de chili, le cumin et la poudre d'ail pendant cinq minutes, ne pas oublier de remuer constamment. Retourner le poulet et cuire encore cinq minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient légèrement tendres. Retirer du feu et couper le poulet en lanières.

5

Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de lime, la cassonade, le piment et le sel, en remuant jusqu'à homogénéité.

7

Dans un grand bol, mélanger la laitue romaine avec le poulet, les poivrons et les oignons, l'avocat et la vinaigrette.

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'huile de canola
1 poitrine de poulet désossée sans peau
1 poivron rouge, émincé
1 poivron jaune, émincé
1 oignon moyen, émincé
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de poudre d'ail
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de jus de citron vert
1 cuillère à café de sucre brun
1 cuillère à café de flocons de piment
1 cuillère à café de sel
1 tête de laitue romaine, hachée
1 avocat tranché

instructions

1

Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen-vif.

3

Faire cuire le poulet, les poivrons, l'oignon, le sel, la poudre de chili, le cumin et la poudre d'ail pendant cinq minutes, ne pas oublier de remuer constamment. Retournez le poulet et laissez cuire encore cinq minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient légèrement tendres. Retirer du feu et couper le poulet en lanières.

5

Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de lime, la cassonade, le piment et le sel, en remuant jusqu'à homogénéité.

7

Dans un grand bol, mélanger la laitue romaine avec le poulet, les poivrons et les oignons, l'avocat et la vinaigrette.

Délicieuse salade de poulet Fajita
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