Male Fat

3 Mélange d'ingrédients à boire matin et soir pour une perte de poids accélérée

Et si quelqu'un vous dit que vous pouvez laisser tomber une taille de robe simplement en mangeant une cuillerée de miel avant de vous coucher chaque soir, en consommant de la cannelle juste après vous être réveillé ou en brûlant votre graisse du ventre avec du citron? Eh bien, c'est (partiellement) vrai. On croit communément que chacun de ces éléments; le citron, le miel et la cannelle aident chacun individuellement dans le processus de perte de poids.

Évaluons les qualités de ces ingrédients en or et leur rôle dans la perte de poids.

Le miel pour perdre du poids: guérir les entrailles

thé au citron et au miel

Le miel et la perte de poids sont vraiment sous-estimés. Le miel est une substance dorée saine et naturelle qui agit comme une alternative saine au sucre. Vous pouvez remplacer le miel par du sucre normal pour sucrer les aliments et les boissons, y compris le thé et le café. Rappelez-vous que le miel - même s'il contient plusieurs composés sains et possède des propriétés antibactériennes - contient encore de grandes quantités de sucre, que le corps métabolisera toujours de la même manière que le sucre de table ordinaire.

La prolifération bactérienne de l'intestin grêle ou SIBO, l'acide gastrique faible et le reflux acide sont tous liés à une influence bactérienne similaire. Dans une étude récente, cette bactérie particulièrement dangereuse était liée aux trois conditions suivantes:Clostridium difficile. En raison des qualités antibiotiques et antibactériennes naturelles connues du miel de Manuka, il s’est avéré très efficace pour combattre Clostridium difficile. Donc, prendre du miel de manuka peut être très bénéfique pour aider à réduire le reflux et à équilibrer votre système digestif pour guérir les problèmes d'estomac et intestinaux.

Obtenez votre copie gratuite du livre de recettes du régime cétogène de Wicked Good

Ce livre de cuisine gratuit est jampacked avec 148 délicieuses recettes cétogènes qui vous aideront à brûler les graisses comme un fou!

OBTENEZ VOTRE COOKBOOK GRATUIT!

Pour incorporer plus de miel de manuka dans votre routine quotidienne, vous pouvez essayer ces conseils:

  • Essayez de boire un verre d'eau tiède agité avec une cuillère à café de miel après les repas (surtout avec du thé vert) pour faciliter la digestion et favoriser la perte de poids.
  • Le miel peut être pris avec du citron et de la cannelle afin de favoriser davantage la perte de poids.

Cannelle pour la perte de poids et la glycémie

Cette épice savoureuse peut être saupoudrée sur votre bol d'avoine de petit-déjeuner, ajouté à un smoothie ou transformé en une tasse de thé apaisante pour des propriétés d'équilibrage de la glycémie. Plusieurs études ont montré les effets de la glycémie et de la perte de poids de la cannelle.

Les avantages pour la santé de la cannelle comprennent:

  • Diabète de type II:
    • plusieurs études ont montré une amélioration de la sensibilité à l'insuline et de la tolérance au glucose avec l'utilisation de la cannelle (1, 2, 3, 4)
  • Limiter les fringales et équilibrer la régulation de la glycémie:
    • La cannelle dans le thé ou saupoudrée sur votre gruau du matin peut aider à réguler votre taux de sucre dans le sang et à éviter les fringales.

Pour incorporer plus de cannelle dans votre vie et obtenir des avantages de perte de poids, voici quelques conseils:

  • Vous pouvez mélanger le miel de manuka et la cannelle dans de l'eau chaude et consommer avant de vous coucher
  • Mieux encore, l'un de nos thés préférés, Sleepy Time, Nightly Zen contient un puissant mélange de cannelle, de valériane, de fleur de la passion, de paille d'avoine et de calotte pour vous aider à:
    • Apaiser les pensées anxieuses
    • Calme notre système nerveux central
    • Aidez-vous à passer une bonne nuit de sommeil

Nous savons que suffisamment de sommeil de qualité est un facteur important pour une perte de poids saine, car il a été démontré que le manque de sommeil entraîne une prise de poids, le diabète et plusieurs autres problèmes de santé graves (5).

Citron pour la perte de poids

Le citron super-alimentaire peut en effet aider à minimiser la prise de poids et l'obésité, tout en améliorant la résistance à l'insuline. De par sa propriété de nettoyer l’estomac, les citrons sont riches en fibres de pectine qui vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, à combattre la sensation de faim et à garder vos fringales en échec.

  • L'eau chaude, le miel de manuka et le citron peuvent être une boisson apaisante et nourrissante avant le coucher
  • En outre, boire un verre d'eau de citron le matin au lieu de boire une tasse de café.
  • Vous pouvez également ajouter du miel de citron et / ou de manuka à votre thé vert préféré pour un coup de pied supplémentaire!

Bon départ de votre perte de poids: ajout de miel, de citron et de cannelle à un programme de désintoxication

Si vous cherchez à donner un coup de fouet à votre métabolisme, appuyez sur le bouton de réinitialisation avec un programme de désintoxication de 14 ou 28 jours formulé par des professionnels est une excellente façon de commencer. La meilleure chose à propos de l'utilisation du thé et des herbes pour vous aider à désintoxiquer est que vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel et une tranche de citron dans une tasse de thé, bien mélanger et s'assurer que tous les éléments sont bien dissous et bien installés. Nos programmes de désintoxication préférés sont

Nos programmes de désintoxication préférés sont la combinaison de thé en feuilles et d'herbes médicinales d'Affect Health, composée d'ingrédients biologiques 100% USDA et exempte de laxatifs. Le mélange de jour est incroyable avec le miel et le citron, et le mélange de nuit contient déjà de la cannelle biologique, vous pouvez donc aussi ajouter du miel de manuka pour des avantages supplémentaires.

Boostez l'énergie, le métabolisme et la détoxification avec le mélange de jour:

  • Matcha et Yerba Mate fournissent une énergie homogène et concentrée toute la journée sans l'accident.
  • La racine de pissenlit et la graine de chardon-Marie en poudre constituent un puissant combo destiné à améliorer la détoxification.

Rajeunissez, reconstituez et reconstruisez avec le mélange de nuit:

  • La racine de valériane et la fleur de la passion aident à apaiser les pensées anxieuses et à nous détendre pour une bonne nuit de sommeil.
  • La graine de chardon-Marie apporte un soutien continu au foie.
  • La cannelle aide à soulager les fringales et l'équilibre glycémique

Conclusion

Rappelez-vous que pour perdre du poids et ne pas le reprendre, il faut se concentrer sur une alimentation saine, des exercices réguliers et un mode de vie sain. Boire des mélanges de miel et de cannelle ou des mélanges de citron et de miel peut aussi aider à favoriser la perte de poids; Cependant, il ne faut jamais compter uniquement sur ces derniers pour perdre du poids.

La source:

  1. Akilen R, Tsiami A, Devendra D, Robinson N. Hémoglobine glyquée et effet hypotenseur de la cannelle chez les patients diabétiques multi-ethniques de type 2 au Royaume-Uni: essai clinique randomisé en double aveugle, contrôlé par placebo. Diabet Med 2010; 27: 1159-67.
  2. Vanschoonbeek K, Thomassen BJ, Senden JM et al. La supplémentation en cannelle n'améliore pas le contrôle glycémique chez les diabétiques de type 2 ménopausés. J Nutr 2006; 136: 977-80.
  3. Blevins SM, Leyva MJ, Brown J, et al. Effet de la cannelle sur les taux de glucose et de lipides dans le diabète de type 2 non insulino-dépendant. Diabetes Care 2007; 30: 2236-7.
  4. Thomas Solomon-Andrew Blannin - Revue européenne de physiologie appliquée - 2009
  5. http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/matters/consequences

Source de l'image:

http://divascancook.com/wp-content/uploads/2012/01/IMG_36241.jpg

Produits que nous aimons

Un message spécial de nos fondateurs

Au cours des dernières années de travail avec des experts de la santé dans le monde entier, Il y a un point de vue majeur que nous avons appris.

Vous ne devez pas compter sur des médicaments coûteux pour le reste de votre vies.

La plupart des problèmes de santé peuvent souvent être résolus avec une bonne alimentation, l'exercice et quelques superaliments puissants. En fait, nous avons parcouru des centaines de documents scientifiques et «Superaliment» revendications et seulement sélectionné le top 5% qui sont:

  • Soutenu par la recherche scientifique
  • Abordable
  • Simple à utiliser

Nous avons ensuite mis cette information précieuse dans le Superfood comme guide de médecine: un guide de plus de 100 pages sur les 7 superaliments les plus puissants disponibles, comprenant:

  • Dosages précis pour chaque maladie de santé
  • Recettes de bricolage pour créer vos propres produits
  • Recettes simples
Utilisez Superfoods comme médecine e-book

Prenez votre copie avant que l'offre ne s'épuise!


JE VEUX ACCÉDER MAINTENANT

3 Mélange d'ingrédients à boire matin et soir pour une perte de poids accélérée

Vous voulez savoir comment stimuler la perte de poids, améliorer votre peau, nettoyer et désintoxiquer votre foie, stimuler votre fonction digestive et commencer la journée du bon pied?

Écoutez bien parce que c'est une méthode super simple que j'utilise tous les jours moi-même et que tous mes clients utilisent aussi.

Un citron et une boisson au cidre de pomme pris avec de l'eau chaude à jeun le matin! Cela fonctionne vraiment et a aussi beaucoup d'avantages.

Vinaigre de cidre au citron et aux pommes

Le citron est un antioxydant naturel, doté de propriétés antivirales, antibactériennes et immunitaires qui stimulent le bien-être à plusieurs niveaux. Il est chargé de vitamine C, de bioflavonoïdes, de magnésium, de calcium et d'autres vitamines et minéraux, et est un fruit incroyablement neutralisant et nettoyant pour le corps.

Le vinaigre de cidre de pomme a longtemps été utilisé comme remède naturel pour beaucoup de choses. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-virales naturelles. Il contient également de nombreux minéraux, possède des propriétés alcalines, peut aider à réguler la glycémie et aider à abaisser la tension artérielle et le cholestérol.

5 façons Lemon & Apple Cider Boost Perte de poids et bien-être

1.Balance du corps

Si vous êtes en train de perdre du poids, vous êtes entré dans le processus avec un corps qui est en déséquilibre. Cela peut se produire à divers niveaux, mais le système digestif est l'un des domaines les plus importants à maîtriser.

Le système digestif est la clé pour vous aider à métaboliser efficacement votre nourriture, extraire les nutriments et éliminer les toxines. Lorsque le système digestif est inhibé par la consommation d'aliments hautement transformés et ainsi de suite, alors l'un des meilleurs moyens pour aider à rétablir l'équilibre est de boire cette boisson merveilleusement neutralisante et équilibrante.

2. Alcalinisez le corps

Avoir un corps trop acide peut entraîner une inflammation chronique faible dans les tissus de tout votre corps et de vos organes. Cela peut ralentir le processus et la fonction et peut également conduire à la maladie.

Bien que vous pensiez probablement que les citrons sont acides, ils ont en réalité l'effet inverse et sont incroyablement alcalinisants. Lorsque votre corps a un équilibre du pH plus stable, il aide à réduire l'inflammation et fonctionne généralement mieux, gardant votre système immunitaire en bonne forme et aidant à prévenir la maladie.

3. Nettoyer et détoxifier le foie

Le foie est un organe incroyable et est responsable du traitement de tous les nutriments que nous mangeons, puis de les expédier vers les différentes parties de notre corps. Il aide également à traiter les toxines que nous bombardons constamment nos corps avec. Cette boisson au citron aide à éliminer les toxines du foie et stimule la fonction pour aider à un traitement plus efficace des nutriments, y compris l'augmentation du métabolisme des graisses.

4. Aide digestion et nettoyage du côlon

Cette petite boisson magique aide grandement à stimuler les enzymes digestives dans l'intestin et aide à promouvoir des bactéries intestinales saines. Il y a des milliers de ces enzymes et bactéries qui travaillent dur pour digérer votre nourriture efficacement ainsi leur donnant un coup de main est une chose très salutaire. Il aide également à aider à une meilleure élimination en stimulant l'intestin. Donc, si vous souffrez de constipation, cela peut aussi être une aide précieuse.

5. Booster la perte de poids

Tous les avantages ci-dessus aideront votre corps à mieux fonctionner et à améliorer votre digestion et votre métabolisme, augmentant ainsi vos résultats de perte de poids.

J'ai également constaté qu'un avantage supplémentaire est qu'il aide à diminuer les fringales de sucre et à réguler l'appétit, mes clients ont également trouvé que c'est vrai. L'autre grand avantage est que lorsque vous commencez la journée sur un bon pied comme ça, cela signifie souvent que le reste de la journée va être très bien aussi!

Bien sûr, il est également utile d'accompagner ce rituel du matin en suivant une journée remplie de nourriture saine et nutritive. Toute tentative de boire seulement du citron et du cidre de pomme et de toujours manger de la merde ne va certainement pas trop aider. Le fait est que cette boisson merveilleuse aide à définir la scène parfaite à l'intérieur de votre corps, de sorte que tout ce que vous faites aura des avantages supplémentaires et rendra vos résultats d'autant plus enrichissante.

Recette de boisson du matin

Placez le jus d'un demi-citron et 1-2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse. Remplissez la tasse d'eau tiède filtrée. Avoir la première chose le matin sur un estomac vide.

Si vous buvez actuellement du thé ou du café dès le matin, vous aurez simplement un thé au citron et au cidre de pomme!

Essayez-le et faites-moi savoir comment cela vous aide. 🙂

Vous voulez des résultats de perte de poids?



4.5
5
10
4
2
3
1
2
1
1
1