Male Fat

Calculatrice de graisse corporelle

le Calculatrice de graisse corporelle est basé sur les normes d'aptitude médicale de l'armée américaine, publiées le 14 juin 2017. Cette calculatrice déterminera le pourcentage de graisse corporelle et si le pourcentage de graisse corporelle calculé est conforme à la norme de recrutement militaire, la norme après l'entrée dans l'armée. la norme la plus stricte en matière de conformité avec l'objectif du ministère de la Défense. Pour assurer la précision, prenez la moyenne d'au moins trois mesures. Si possible, mesurez au 1/2 ou 1/4 pouce près.

Graisse corporelle = 18% Vous atteignez l'objectif du Département de la défense.


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Référence

La graisse corporelle appropriée est l'une des exigences de la condition physique pour rejoindre et rester dans l'armée américaine. Le Département de la défense publie ses besoins en matière de graisse corporelle tous les deux ou trois ans dans le cadre des normes d’aptitude médicale. La dernière version a été publiée le 14 juin 2017 et les exigences sont résumées dans les deux tableaux suivants:

Pourcentage de graisse corporelle maximale admissible à joindre *

Âge Mâle Femelle
17-20 26% 32%
21-27 26% 32%
28-39 28% 34%
40 ans et plus 30% 36%

Pourcentage maximal de graisse corporelle standard après la saisie *

Âge Mâle Femelle
17-20 20% 30%
21-27 22% 32%
28-39 24% 34%
40 ans et plus 26% 36%

Objectif du ministère de la Défense: 18% de graisse corporelle chez les hommes et 26% de graisse corporelle chez les femmes. *

Après avoir satisfait aux qualifications initiales, la graisse corporelle d'une personne sera mesurée périodiquement. Ceux qui ne respectent pas les exigences peuvent être soumis à un programme de perte de poids obligatoire et peuvent être soumis à des sanctions administratives.

Selon les normes de santé physique, la graisse corporelle est calculée en fonction de la taille physique de la personne, notamment la taille, le cou et la taille des hommes, ainsi que la taille, le cou, la taille et la taille des femmes. Lors de la prise de mesures, le sujet doit être debout avec les bras au repos des deux côtés. Le cou du sujet doit être mesuré juste en dessous du larynx et la taille doit être mesurée soit au point de circonférence minimum, soit à proximité du nombril. En revanche, la hanche doit être mesurée à son point le plus large.

* du règlement de l'Armée de terre 40-501 - Normes d'aptitude médicale, daté du 14 juin 2017.


4.2
5
14
4
4
3
2
2
2
1
1